Plán akcí
Květen
19
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Květen
26
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Červen
2
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Červen
9
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Červen
16
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Červen
23
St
Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací
- Nácvik správného sedu na židli
- Dechové techniky
- Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
- Cviky na protažení zádového svalstva
- Relaxace
Přihlásit se do filtrovaného kalendáře
