Plán akcí

Srpen
15
Po
Kreativní dílny v KAFIRA o.p.s.
Srp 15 @ 09:30 – 12:00
Srpen
16
Út
Internetový klub
Srp 16 @ 11:00 – 13:00
Kreativní dílny v Středisko Nový jičín
Srp 16 @ 12:00 – 16:00
Sportovní klub
Srp 16 @ 14:00 – 16:00
Srpen
17
St
Internetový klub v Středisko Ostrava
Srp 17 @ 11:00 – 13:00
Internetový klub v Středisko Frýdek-Místek
Srp 17 @ 12:00 – 16:00
Srpen
18
Čt
Zdravá záda, veselá mysl, cvičení v KAFIRA o.p.s.
Srp 18 @ 10:00 – 11:00

Proč se zaměřovat na správné držení těla, význam z hlediska udržení zdravého sebevědomí a předcházení zdravotních komplikací

  • Nácvik správného sedu na židli
  • Dechové techniky
  • Protažení ztuhlých svalů krku a ramen
  • Cviky na protažení zádového svalstva
  • Relaxace
Internetový klub v Středisko Nový jičín
Srp 18 @ 12:00 – 16:00
Srpen
22
Po
Kreativní dílny v KAFIRA o.p.s.
Srp 22 @ 09:30 – 12:00
Srpen
23
Út
Kreativní dílny Opava v KAFIRA o.p.s
Srp 23 @ 10:00 – 12:00
Internetový klub
Srp 23 @ 11:00 – 13:00
Kreativní dílny v Středisko Nový jičín
Srp 23 @ 12:00 – 16:00
Přizpůsobení